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Siena, quarto giorno a Montecatini. Sabato e domenica allenamenti a porte aperte

Nel quarto giorno di ritiro a Montecatini Terme, il Siena ha intensificato la preparazione atletica. La mattina, sotto la direzione
di Sandro Bencardino, la rosa bianconera si è concentrata nel lavoro di potenziamento fisico, di fondo oltre ad una attività di corsa continua
con sprint e cambi di direzione. Il gruppo è stato diviso in quattro turni che hanno raggiunto la palestra di Borgo a Buggiano a distanza di
trenta minuti l’uno dall’altro a partire dalle 8,30. Disanto ha continuato invece il recupero personalizzato con il fisioterapista alle Terme di Montecatini. Nel pomeriggio tutta la squadra, agli ordini di mister Alberto Gilardino, ha svolto un allenamento a ranghi completi sul
campo “Benedetti” con un lavoro tecnico-tattico di agilità, possesso palla e movimenti di ruolo. A fine seduta alcuni giocatori hanno immerso
le gambe, per circa dieci minuti, in contenitori d’acqua fredda per attenuare l’insorgenza di indolenzimento muscolare a insorgenza ritardata.

Mattia Marocco, che mercoledì ha subito la frattura del setto nasale in uno scontro di gioco, sarà operato venerdì 30 luglio 2021. Il giocatore
proseguirà nell’attività di rafforzamento muscolare e poi tornerà progressivamente in gruppo utilizzando una maschera protettiva in
carbonio.

 

La preparazione del Siena calcio a Montecatini Terme sarà intensificata nel weekend. Sabato e domenica gli allenamenti saranno a porte aperte, al campo di Borgo a Buggiano, per accogliere i tifosi bianconeri. Gli orari, come da programma, sono fissati alle 9,30 e alle 17,30.

Nel frattempo, il difensore bianconero Diego Conson, alla sua prima stagione con la Robur, ha parlato attraverso i canali social della
Società: “Mi sto trovando molto bene – ha detto -, pian piano ci stiamo amalgamando tra i nuovi arrivati ed il gruppo già presente dallo scorso anno. Ho trovato tanti bravi ragazzi e da quello che sto vedendo siamo tutti propensi al sacrificio e al lavoro. Le sensazioni sono buone, adesso la nostra priorità è impegnarci, essere sempre più uniti e stare in silenzio per non perdere la concentrazione”.

 

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