Una raccolta di ricette per una “cucina fit”, attenta alle calorie e agli ingredienti usati, che non rinuncia però al gusto e alla varietà. Piatti per tutte le occasioni e suggerimenti che la giovane autrice ha cominciato da tempo a condividere con successo sul suo profilo Instagram (@irenesfitnesskitchen) e che, con questa pubblicazione, conta di continuare a diffondere.
Irene Marziali è una giovane donna che si divide tra famiglia, casa, lavoro e palestra con una forte passione per la cucina che, a seguito del cambiamento di abitudini alimentari dovuto all’allenamento, è diventata “cucina Fit “.
Un ricettario a tutti gli effetti per chi ha esigenze alimentari particolari e che deve tenere traccia dei nutrienti assunti durante la giornata, ma anche per chi ha solo voglia di mangiare sano, facendo piatti semplici, genuini, velocissimi e anche
economici.
Presentazione a cura di Valina Annella
