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Felicità: raggiungerla non è impossibile, basta volerlo

Raggiungere la felicità non è impossibile, basta volerlo. Assecondando i nostri piaceri e allontanando le tristezze si può. E’ la ricetta di Jacopo Grisolaghi, psicoterapeuta e sessuologo, che nella giornata mondiale della felicità ha spiegato ad Antenna Radio Esse come imparare a vivere bene. “Spesso ci scordiamo di un aspetto fondamentale cioè che la felicità non ci casca dall’alto come la pioggia, ma, vista la sua importanza, bisogna coltivarla al fine di raggiungerla. In che modo? Seguendo alcune semplici indicazioni tipo essere attivi e tenere impegnate le nostre giornate non solo con le cose che dobbiamo fare, ma anche quelle che ci piace fare; poi anche passare più tempo socializzando, ma non tramite social network, “corpo a corpo”; essere più produttivi svolgendo attiività a cui diamo valore, significato”.

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